在追求美丽笑容的道路上，牙龈健康不容忽视。牙龈退缩也被称为牙龈萎缩，当牙龈逐渐退缩，不仅影响美观，更是口腔健康的隐形杀手。那么，牙龈退缩的原因是什么呢？今天，就让我们一起探索牙龈退缩的奥秘吧！
一、牙龈退缩原因及治疗方法有哪些
（一）、牙龈退缩的原因有哪些
1、牙周炎：罪魁祸首牙周炎是导致牙龈退缩的较常见原因。
这种慢性炎症性疾病主要由龈下菌斑引发，细菌长期侵害牙龈及周围牙周组织，引发炎症反应，随后逐渐侵蚀牙龈与牙槽骨之间的结合，造成牙槽骨吸收，进而导致牙龈从牙齿表面分离、退缩。
2、年龄与生理因素：年龄增长不可忽视，牙龈每年自然退缩约0.012mm。
个体间存在解剖及生理差异，如牙冠形状、牙龈软组织形态、牙弓弯曲区的牙龈厚度等，这些因素均可能增加牙龈退缩的风险，特别是牙体颊侧的牙槽骨结构相对疏松，更易出现牙龈退缩现象。
3、不良生活习惯：刷牙可不是越使劲越干净，大力刷牙会对牙龈造成损伤。
刷牙方式不正确，如使用硬毛牙刷、大力横刷、频繁刷牙等，会对牙龈造成机械性损伤，促使牙龈边缘退缩，同时，口腔卫生不佳，未能有效清除牙菌斑，也是牙龈退缩的重要诱因。
4、其他病理及医源性因素：患有口腔疾病或有牙周治疗后遗症都会造成牙龈退缩。
错位牙、修复体边缘刺激、口腔疾病（如磨牙症、糖尿病等）以及牙周治疗后遗症（如牙周手术后正常愈合过程中的牙龈退缩）等，都可能成为牙龈退缩的促成因素。--kelete.com
（二）、牙龈退缩的治疗方法有哪些
1、非手术治疗：基础防护与维护消除炎症是首要任务。
通过洁治（洗牙）去除牙石、菌斑，配合药物治疗控制炎症，同时，调整咬合关系，避免因咬合力不均衡导致的牙龈受压。
改善刷牙方法与用具，选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免刷牙过程中对牙龈造成伤害，遵循牙医建议定期复查，进行必要的牙周维护治疗，监控牙龈状况，及时发现并处理新的问题。
2、手术治疗：重塑牙龈形态
对于重度或广泛性牙龈退缩，非手术治疗可能不足以恢复牙龈到理想状态，此时考虑手术干预：
软组织移植术：如游离龈瓣移植、结缔组织移植等，将自体组织移植到退缩区域，增加牙龈覆盖，改善美观与功能。
引导性牙周组织再生术：通过生物材料与屏障膜的应用，刺激牙槽骨及牙龈组织再生，重新建立健康的牙周附着关系。
牙龈整形术：针对特定情况，如牙龈黑三角、龈乳头缺损，通过手术重塑牙龈形态，改善美观。
3、综合治疗：个性化定制方案
对于复杂病例，可能需要结合上述多种方法，制定个性化的综合治疗计划，这包括正畸治疗以调整牙齿位置，减轻局部压力；修复治疗如更换不良修复体，消除刺激源等方式方法。
总结：牙龈退缩的原因有牙周炎、年龄与生理因素、不良生活习惯或其他病理及医源性因素，治疗方法有非手术治疗和手术治疗，大家可以根据自身情况酌情选择哦。--kele■te.com
二、牙龈退缩怎么挽救？
1、坚持日常口腔清洁：每天至少两次有效刷牙，使用牙线或间隙刷清理牙缝，定期使用漱口水。
2、定期口腔检查：每半年至一年进行一次洁牙及口腔检查，早期发现并处理牙周问题。
3、控制全身疾病：如糖尿病患者应维持血糖稳定，减少牙周病风险。
4、避免吸烟：烟草使用会加重牙周炎症，阻碍牙龈愈合。
5、选择合适的口腔产品：使用牙医推荐的软毛牙刷、低研磨牙膏，以及适合自身口腔状况的牙线、间隙刷等辅助工具。--本文由开立〢特口腔提供
综上所述，牙龈退缩原因及治疗方法有哪些这一问题涵盖了多元复杂的因素及相应的解决策略，从识别并纠正不良生活习惯，到积极接受治疗，再到长期坚持预防措施，每一个环节都是挽救牙龈萎缩、守护口腔健康的关键哦。
