例如，右侧咀嚼的人在嚼动时会使右侧的牙齿遭受更大的压力，致使右侧的牙齿磨损较重，而左侧则相对较轻。_由开立特网提供
偏侧咀嚼是指在进食时习惯性地选择一侧咀嚼食物，而非同时使用双侧进行嚼动。这种习惯可能源于牙齿或颚骨方面的问题，也可能与儿童时期咀嚼均匀性的缺乏有关。
无论是哪种原因，偏侧咀嚼都会对人体带来一定的危害。下面就一起看看吧。
偏侧咀嚼的危害
1.偏侧咀嚼导致错颌畸形、咬颌关系紊乱
由于反复向一侧运动，使下前牙的正中线向一侧错位从而导致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬颌，甚至反颌(下牙包上牙)。
2.偏侧咀嚼导致面部不对称大小脸
总是固定咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因此面部组织丰满。
经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成发育不对称，一边脸大，一边脸小。
3.偏侧咀嚼导致易发龋齿和牙龈炎
不用的那一侧牙齿由于长期缺乏食物摩擦，而在牙齿间堆积大量的牙垢和牙石，容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。
4.偏侧咀嚼导致牙齿磨耗较重
咀嚼侧牙由于长期过度负重会导致磨损较重。当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时容易出现酸痛等症状，可能会发生牙髓炎症引起剧烈疼痛。
5.偏侧咀嚼导致颞下颌关节紊乱
长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大，负担加重，会使两侧的颞下颌关节活动不协调，出现张、闭嘴时关节弹响、疼痛、张口受限等症状。
6.偏侧咀嚼导致胃病
偏侧咀嚼的人常常是囫囵吞枣，很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，从而增加了胃的负担，容易得胃病。-m.kelete.com
偏侧咀嚼多见于青少年，常见的原因大多都是因为另外一侧有牙齿问题，疼痛、塞牙或咀嚼不便，开始是有意识地不用该侧，时间久了就形成了习惯。
总之，偏侧咀嚼对健康有较多潜在的危害，需要引起足够的重视。如果您发现自己有偏侧咀嚼的习惯，饮食的时候要有意识的用两侧牙齿交替吃东西，避免养成不良习惯。
如果没有改善，及时去找医生解决。医生可能会推荐口腔矫正等治疗方法，帮助您克服这种坏习惯，从而减轻偏侧咀嚼的危害，保护健康。
