使用口腔呼吸是很常见的，通常是在感冒或鼻子堵塞时才会通过口腔来呼吸，但是如果经常使用口呼吸就很容易引起一些健康问题了。那我们今天就来了解习惯性口腔呼吸有什么危害以及用嘴巴呼吸怎么改正。
【用嘴巴呼吸导致脸型变化图】
习惯性用口腔呼吸有什么危害？
1、长期使用口呼吸会导致牙齿的排列和牙齿的形态发生变化，从而导致出现龅牙、露牙龈、开合、下巴后缩等牙齿和脸型的变化。
2、对人体的肺部有非常严重的危害，因为空气中的细菌、病菌没有经过鼻腔过滤从口腔进入到肺部，所以很容易导致发生支气管炎及肺炎等各种与肺部有关的疾病。
3、长期用嘴巴呼吸容易引起咽喉炎、口腔溃疡、口腔炎等口腔疾病，还会出现咽干、口干、喉咙不适等症状。
用嘴巴呼吸怎么改正？
1、如果是有鼻炎导致用嘴巴呼吸的，要先使呼吸通畅后再进行改正。
2、使用口罩治疗，对于没有鼻腔疾病的口呼吸顾客，在睡觉时佩戴纱布口罩，保留鼻腔呼吸畅通，迫使改用鼻呼吸，纠正口呼吸。
3、口腔专科的口腔正畸科都能制作由颌托、头套、弹性绷带组成的呼吸矫正器，对改正嘴巴呼吸很有效。
4、专业的前庭盾治疗法，口腔的正畸科可以对顾客的口腔取膜后利用自凝塑胶制作前庭盾放置嘴巴中，从而矫正口呼吸。
5、对于已经造成错颌、开合的顾客，一定要及时到进行矫治，以免牙颌畸形和口呼吸发展的更加严重。
【温馨提示】很多使用口呼吸的人都不重视，那是因为对口腔呼吸的危害不了解，再次提醒大家特别是孩子，如果发现使用嘴巴呼吸的，一定要及时纠正。
推荐阅读：
