对于牙齿矫正很多人关注的是，牙齿矫正疼不疼，哪个步骤较疼？对于这个问题，小编想说的是，正畸过程中会有些辛苦，但是为了长久的漂亮，也是很值！下面就来看下牙齿矫正疼痛怎么缓解？
牙齿矫正疼吗？
医生介绍说在做牙齿矫正的时候多多少少都会出现一些疼痛和不适的，但这都是非常轻微的。那么，牙齿矫正哪个步骤较疼，到底有多痛，具体有以下几点：
一、有些人在做牙齿矫正前需要拔牙，拔牙会疼；
疼痛程度：轻微；
有些人的牙齿过于拥挤，为了矫正后的效果，医生就会建议先拔牙，但是在拔牙前都会先打麻药，所以在拔牙过程中是不会出现疼痛，拔牙后会有一定程度的疼痛，这种情况一般在3-5天疼痛就会消失。
二、初戴牙套后；
疼痛程度：酸痛；
在医生给你戴牙套的时候是不会出现疼痛的，但是，在过一会就会开始疼痛，这种并不是特别的痛，是由于初戴牙套出现的不适应引起，这个正常在一个星期左右就没事了。
三、初戴牙套吃东西；
疼痛程度：胀痛；
刚开始戴牙套时，由于牙齿处于调整当中有些脆弱，所以在戴着牙套吃东西会感觉有些痛。
四、拆牙套；
疼痛程度：扭动的痛感
因为在在拆牙套时，医生是通过用剪切力作用拆的，有些医生对力量控制的不合适牙齿就会出现扭动痛感，选择技术熟练的医生就会避免这种疼痛感了。
牙齿矫正疼痛怎么缓解？
1、选择使用正畸专用的牙刷以及正确的刷牙方法进行对牙齿清洁，减少酸性物质的堆积，从而降低牙齿在移动时出现的不舒服。
2、在牙齿不舒服时，避免咀嚼过硬的食物，以免疼痛加重，选择吃一些比较松软的食物，这样可以缩短牙齿的不适期。
3、可以选择自锁托槽矫正器或高效能的直丝弓矫治器，这样也可以缓解正畸过程中的疼痛。
其实牙齿矫正中的疼痛都是比较轻微，根本不需要害怕。想想如果不做矫正的话，丑陋的牙齿就会伴随你一生，为了美，所以这点辛苦根本就不算什么！
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