冲牙器就也就是常常说的水牙线，就是利用在一定压力下喷射出来的高速水柱冲洗掉牙缝残渣、牙齿上附着的牙菌斑等，而减少蛀牙、牙龈炎、口臭等口腔问题。那么冲牙器可以每天或者每天三次使用吗？多次使用有没有什么危害？
冲牙器可以每天或者每天三次使用吗？不建议每天使用三次
只要正确使用冲牙器的话，每天使用是没有问题的，但是不建议每天使用多次，建议每天睡前用一次就好，多次使用容易损伤牙床，或者是对于牙龈造成一定的影响。
但是，如果尝试使用劣质的冲牙器，会伤害我们的牙龈，导致萎缩。
牙龈萎缩是不可逆转的，为了我们的牙齿健康，一定要选择优质的冲牙器产品。
使用水牙线会导致牙龈萎缩吗？冲牙器的危害
冲牙器的危害主要有可能会导致牙龈萎缩，另外还有会损坏人体的唾液。长期使用冲牙器由于冲牙器的力量掌握不好或者过大，很有可能导致人体口腔牙龈的萎缩，而牙龈萎缩无法逆转，因此要注意使用冲牙器的方法以及力度，避免牙龈萎缩的发生。
另外，冲牙器还有可能会损坏人体的唾液，冲牙器的冲击力度在清洁口腔的时候，会导致大量的唾液流失，损坏唾液，但这种情况一般只出现在过度使用冲牙器的时候，只要控制好使用频率就可以尽量避免危害的发生。
在使用冲牙器的过程中注意力度的掌握，注意防止牙龈萎缩的发生。冲牙器和刷牙不同，刷牙可以清洁牙齿的菌斑、牙结石等等，而冲牙器只是辅助的清洗环节，应该与刷牙相互辅助，保持口腔清洁卫生。
冲牙器的使用建议：
01 频率：每天只使用一次，建议是晚上清洁牙齿的时候使用，刷牙后再使用冲牙器;
02 时间：控制在10分钟以内;
03 产品选择：建议选择更专业、更温和的品牌，没听过的电商品牌就不建议使用了;
04 冲牙器不能代替刷牙：所以如果预算有限，可以选购一支比较好的牙刷，而不是购买冲牙器;
05 冲牙器的代替品：牙线/牙线棒，有实际数据表明，牙线清理食物残渣的效果比冲牙器高。
温馨提示：冲牙器不可以替代刷牙和牙线，不建议每天多次使用，睡前使用一次即可，并且一定掌握好力度，避免牙龈萎缩。
